Смачне, літнє смузі для ваших дітлахів

Літо - море позитиву, сонця, світла, фруктів. Зберегти це яскраве свято, допоможе вашим

дітлахам, і вам, вживання смузі! Смузі готують виключно із свіжих овочів і фруктів та ефективно їх вживати вранці.

Для того, щоб приготувати смачний і корисний напій, необхідно враховувати такі поради:

1. За основу смузі завжди необхідно брати лише натуральний йогурт, тому що молоко не завжди може вдало поєднатись з іншими продуктами, наприклад, якщо додати у молоко цитрусові, то воно неодмінно згорнеться. А йогурту це не властиве, тим більше він містить велику кількість корисних інгрідієнтів. 
2. Складові смузі мають бути добре охолодженими. Насиченість напою надають лише заморожені або добре охолодженні продукти.
3. Плоди, які явно перезріли, використовувати для приготування смузі небажано. Оскільки вони нададуть смузі надмірної водянитості. Для ранкових смузі використовуйте лише соковиті і достиглі плоди!
4. Цукор у смузі бажано не додавати! Цей напій носить оздоровлюючий та очищаючий ефект, тому калорії, що містить цукор, зайві.
5. Лід не використовувати! Є думка, що лід позбавляє смузі прекрасного свіжого аромату і насиченого смаку!

Ваші діти від такого напою будуть у захваті, і попросять у вас приготувати його для них ще! Крім того, що цей напій є смачним, він ще й містить багато вітамінів!